• Self Care & Nervesystem

    Skogsbad

    Jeg har lengtet til skogen i april/mai når hvitveisen ligger som et teppe over skogbunnen. Det blir en litt sånn barnslig opplevelse, å være i skogen og bare boltre seg i blomster, plukke og sitte i skogen og ta inn lyder, dufter og den vakre…

  • Self Care & Nervesystem

    The morning pages

    Jeg ble tipset av en venninne en gang om å lese boka «The artists way» av Julia Cameron. Den inspirerte meg veldig og ledet meg til å legge til noe nytt i min morgenrutine, nemlig å skrive 3 håndskrevne sider hver morgen, ren «stream of…

  • Kosthold

    Mat som gir god energi <3

    En morgen med en nydelig smoothiebowl er nytelse! Jeg elsker å lage smoothies med masse god næring og vite at det gir meg god energi for dagen samtidig som det smaker såå godt! I dag ble det en råkakaobowl toppet med bær, frø, kokos, kanel…

Translate »