-
Min reise med mat, energi og helse
Jeg har brukt mye tid på min relasjon til mat og helse for å finne ut hvordan maten kan brukes som medisin og ressurs for å støtte kroppens energi, ve og vel. I en alder av 35 år befant jeg meg plutselig, etter et aktivt…
-
Oppskrift på smoothie
En morgen med en nydelig kakaosmoothiebowl er nytelse! Jeg elsker å lage smoothies med masse god næring og vite at det gir meg god energi for dagen samtidig som det smaker såå godt! Har i gode kilder til proteiner, sunt fett og gode fiber, som…
